De astăzi m-am apucat de făcut abdomene. A n-șpea oară. Sper ca de data aceasta să fac în fiecare zi MĂCAR o lună. Opt minute pe zi, nu-i mare pagubă. Cine se mai bagă?
Abdomenim?
- Post author:Ionut Bunescu
- Post published:miercuri, 30 martie 2011
- Post category:De-ale mele / Ultrascurte
Eu iti recomand 10 :). Nu intru in detalii ca iar zice lumea ca spamez. Dar trust me, video ala de l-am facut nu e facut degeaba 😉
La mine pe blog nu comenteaza nimeni de ce discutam noi, da? :)) Eu sper sa ma tin de program si sa fac in fiecare zi, ca mereu m-am apucat si am facut 2-3 zile si apoi pa… Dupa o luna se vad ceva rezultate?
Deci asta e secretul tau, vali? 10 minute pe zi abdomene? O tehnica ceva, ne zici si noua?
Si programul lui Vali e bun, insa m-a prins clipul pe care l-am postat pentru ca fac exercitiile odata cu cei din clip, e altceva 😀
Am facut si eu programul de 8 minute x 5 videouri… deci 40 minute pe zi …. m-a tinut vreo 3 saptamani dupa care am picat in monotonie si m-am plictisit:P
sper sa tina mai mult la tine:D
Nu le stiu pe celelalte, dar au dat rezultate?
Pingback: Tu cu cine faci cycling?
fix azi m-am decis si eu… tot pt a enspea oara.
dar eu deja am o scuza sa incep peste vreo 3 zile :))
dar poate daca postezi zilnic si ne bagam mai multi in treaba asta, ne reamintim reciproc si ne ambitionam 😀
dar peste 3 zile, da? 😛
Eu ma tot apuc de atunci de cand am scris postarea :)) Macar sa fac o data la doua zile, asta mi-am propus acum 🙂
na, sa te tii si porma ma tin si eu dupa tine.:)) dau cu replyu’ sa nu uiti
Pingback: Sunt un mincinos
Pingback: 100 de flotări | bunescu.ro - Logoreea mă iubeşte. Eu o înşel uneori.